Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 juli 2020
|
97,3 kg
Tot nu toe verloren: 9 kg.
Nog te gaan: 14,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1604 kcal
|
Vet: 89,65g | Eiwit: 122,92g | Kolhy: 82,55g.
Ontbijt: Tomates, Elegê Leite UHT Integral, Maçãs Red Delicious, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Ovo. Lunch: Ovo, Rabanetes, Salsinha, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Cebolinha Verde, Cebolas, Berinjela, Repolho, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Carne de Porco do Lombo (Filé). Diner: Pão Paredes, Salsinha, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Cebolinha Verde, Cebolas, Berinjela, Repolho, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Carne de Porco do Lombo (Filé). Snacks/Andere: Avelã, Bolo Castanha Schiavon, Alface Americana, Tomates, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Maçãs Red Delicious, RAR Queijo Grana Padano. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Schiavon_Slim's Gewicht Geschiedenis
|