Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 juli 2020
|
47 kg
Tot nu toe verloren: 3 kg.
Nog te gaan: 2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
516 kcal
|
Vet: 24,35g | Eiwit: 44,25g | Kolhy: 29,51g.
Ontbijt: Kuning Telur Matang, Telur Rebus. Lunch: Ikan Tongkol, Wortel Dimasak. Diner: Telur Rebus. Snacks/Andere: Apel. meer...
|
|
1540 kcal
|
Activiteit:
Koken - 1 uur, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 1 uur, Rusten - 14 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
nisaash's Gewicht Geschiedenis
|