Riena Meysha's Logboek, 19 jul 20

sejak pertama berjumpa, aku sudah jatuh hati padamu....IKAN DORI..

Bekijk Dieet Kalender, 19 juli 2020:
1254 kcal Vet: 40,99g | Eiwit: 76,56g | Kolhy: 151,71g.   Ontbijt:  Carrots (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled) ,  Broccoli (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) ,  Cooked Fish. Lunch:  Fried Egg ,  Noodles. Diner:  Soft Boiled Egg, Indomie Rasa Ayam Bawang, Cimory Yogurt Set Low Fat, Quaker Instant Oatmeal. Snacks/Andere: Richeese Nabati Cheese Wafer,  Brownies . meer...
2125 kcal Activiteit: Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 1 uur, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren, Schoonmaken (Opruimen) - 30 minuten. meer...

49 Ondersteuners    Ondersteun   

Reacties 
enak y kak.ak pengen beli tp gtw mw kubikin menu sehat apa ya.  
19 jul 20 door lid: luthfiana lutfie
kak dori di tumis gini bau amis gak ? 
19 jul 20 door lid: Zhelin89
wahh enak nih keknya 
19 jul 20 door lid: usahakurus_
@zhelin.. Ga Donk.. Kan sebelumnya dorinya sdh direndam dl sm lemon..  
19 jul 20 door lid: Riena Meysha
Aku cm bikin tumis aj ko..Kadang dipanggang.. Tambahin brokoli sm wortel, kentang di sausin barbekyu.. 
19 jul 20 door lid: Riena Meysha
@usahakurus Enaaaak pake bangeet...  
20 jul 20 door lid: Riena Meysha

     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


Riena Meysha's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.