Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 juli 2020
|
99,2 kg
Tot nu toe verloren: 7,1 kg.
Nog te gaan: 16,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1683 kcal
|
Vet: 62,54g | Eiwit: 122,74g | Kolhy: 163,12g.
Ontbijt: Suco de Limão. Lunch: Coco, Água de Coco, Carne do Peito de Frango, Tomates, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Yoki Aveia em Flocos Finos, Naturacitrus Suco de Laranja 100% Natural. Diner: Avelã, Lacta Chocolate com 60% de Cacau, Peito de Frango, Sadia Salame Hamburgues, Abacaxi, Avelã, Qualitá Nozes sem Casca, Repolho Refogado, Quaker Aveia em Flocos Finos, Tomates. meer...
|
|
3208 kcal
|
Activiteit:
Schoonmaken (Opruimen) - 1 uur, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 2 uren, Rusten - 13 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Schiavon_Slim's Gewicht Geschiedenis
|