Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 juli 2020
|
78 kg
Tot nu toe verloren: 4 kg.
Nog te gaan: 23 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1166 kcal
|
Vet: 45,84g | Eiwit: 80,10g | Kolhy: 114,46g.
Ontbijt: Pepaya, Greenfields Skimmed Milk (200ml), Quaker Instant Oatmeal. Lunch: Tahu Kukus, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Tomat, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Hati Ayam, Ampela. Diner: Hati Ayam, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Tahu Kukus, Kikil, Sinti Bumbu Pecel, Lontong, Sawi Putih, Telur Rebus, Selada, Tempe Goreng, Tahu Goreng. Snacks/Andere: Yakult Yakult. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lutfia_'s Gewicht Geschiedenis
|