Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 juli 2020
|
63,2 kg
Tot nu toe verloren: 0,1 kg.
Nog te gaan: 6,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2329 kcal
|
Vet: 115,94g | Eiwit: 146,89g | Kolhy: 172,51g.
Ontbijt: Ватрушка с Творогом, Чай, Кофе, Варенье, Сливочное Масло, Сыр Российский, Хлеб Бородинский, Хлеб Бородинский, Омлет или Яичница с Овощами, Effort Protein Pro Шоколад Печенье, Доктор Граин Хлебцы Медовые. Lunch: Кофе, Минтай Жареный, Победа Шоколад Темный 57% без Сахара. Diner: Кофе, Творог 5%. meer...
|
|
2270 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Werken - 10 uren, Rusten - 5 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Kokokobana's Gewicht Geschiedenis
|