|
makan siang pake bubur oat bener bener kaya bubur beli di abang2 rasanyaa... kalorinya 400an tapi porsinya beneran full semangkok wkwk
|
1611 kcal
|
Vet: 65,13g | Eiwit: 45,58g | Kolhy: 215,53g.
Ontbijt: Sari Roti Roti Gandum, Chia Seed, Energen Cereal Drink Vanilla Flavor, Quaker Instant Oatmeal, Sari Roti Chiffon Pandan. Lunch: Bango Kecap Manis, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Jagung Rebus, Bawang Putih, Garam, Saus Tiram, Royco Royco Ayam, Kerupuk Kerupuk Asinan, Telur, Quaker Instant Oatmeal. Diner: Bakso Daging Sapi, Bakso Daging Sapi, Asinan. Snacks/Andere: Kerupuk Kerupuk Asinan. meer...
|
|
 Reacties
pedit ih ga kasih resep pada ngga d bls
20 jul 20 door lid: lestiani
|
HELO GAIS MAAP YA TELAT BALES, HIKS...
RESEP BUBUR OAT ALA ABANG2
BAHAN
-INSTAN OATMEAL 4 SDM
-GARAM SECUKUPNYA
-AIR 2 GELAS
-SAUS TIRAM 2 SDM
-KECAP 1 SDM
-TELUR 1 BTR
-BAWANG PUTIH 2 SIUNG
-JAGUNG 1/2 POTONG
-KOL SESUAI SELERAAAAAAAA
-PENYEDAP JAMUR
-KERUPUK (OPSIONAL)
-ROYCO AYAM (OPSIONAL)
CARA MASAK
KOCOK TELUR LALU DADAR DIATAS TEFLON ANTI LENGKET TAMBAHKAN ROYCO AYAM OPSIONAL (MASAK YA TANPA MINYAK) setelah MATANG POTONG TRLUR BAGI 2 BAGIAN DAN DIPOTONG MEMANJANGSETELAH I
20 jul 20 door lid: Hannyfa Rebecca
|
HELO GAIS MAAP YA TELAT BALES, HIKS...
RESEP BUBUR OAT ALA ABANG2
BAHAN
-INSTAN OATMEAL 4 SDM
-GARAM SECUKUPNYA
-AIR 2 GELAS
-SAUS TIRAM 2 SDM
-KECAP 1 SDM
-TELUR 1 BTR
-BAWANG PUTIH 2 SIUNG
-JAGUNG 1/2 POTONG
-KOL SESUAI SELERAAAAAAAA
-PENYEDAP JAMUR
-KERUPUK (OPSIONAL)
-ROYCO AYAM (OPSIONAL)
CARA MASAK
KOCOK TELUR LALU DADAR DIATAS TEFLON ANTI LENGKET TAMBAHKAN ROYCO AYAM OPSIONAL (MASAK YA TANPA MINYAK) setelah MATANG POTONG TRLUR BAGI 2 BAGIAN DAN DIPOTONG MEMANJANGSETELAH I
20 jul 20 door lid: Hannyfa Rebecca
|
SETELAH ITU TUMIS BAWANG PUTIH TANPA MINYAK SETELAH AGAK KECOKLATAN BARU MASUKKAN 4 SDM OATMEAL INSTANT DAN DI SANGRAI BEBERAPA SAAT, NAH INI YG PENTING TAKARAN AIR NYA MASUKKAN 1 GELAS AIR PERTAMA SECARA PERLAHAN ( GAUSAH TAKUT KEBANYAKAN AIR) SAMBIL DIADUK ADUK, LALU MASUKKAN TELUR SETENGAH BAGIAN TADI YG SDH DIPOTONG MEMANJANG DAN MASUKKAN GARAM..SAUS TIRAM..DAN PENYEDAP JAMUR...
LALU MASUKKAN JAGUNG DAN KOL...
KETIKA OAT SDH AGAK MULAI MENGERING BARU MASUKKAN AIR GELAS KE 2 SECARA PERLAHAN!!!!! SEDIKIT2 TAPI PASTI.. WKWK
NAH SEKIRANYA SDH BENAR MANTAAFFFFF MATANG BARU DISAJIKAN DIATAS MANGKUK PAKE TOPING TELUR YANG TINGGAL SETENGAH BAGIAN TADI DAN DITAMBAH KECAP 1 SDM UNTUK KERUPUK OPSIONAL YAA GUY'S SELAMAT MRNCOBAAAA
20 jul 20 door lid: Hannyfa Rebecca
|
20 jul 20 door lid: prinanditasilva
|
20 jul 20 door lid: AlvianiAviarizky
|
20 jul 20 door lid: Ayaa24
|
Oat nya pake INSTAN OATMEAL ya GAESS BEBAS MAU MEREK APA AJA
22 jul 20 door lid: Hannyfa Rebecca
|
Oat nya pake INSTAN OATMEAL ya GAESS BEBAS MAU MEREK APA AJA
22 jul 20 door lid: Hannyfa Rebecca
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Hannyfa Rebecca's Gewicht Geschiedenis
|