Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 juli 2020
|
53 kg
Tot nu toe verloren: 2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1540 kcal
|
Vet: 35,58g | Eiwit: 116,55g | Kolhy: 190,65g.
Ontbijt: Banane, Auchan Lait Demi-Écrémé, Sucre, Café. Lunch: Heinz Ketchup Bio, Bon-Ri Riz Long Grain, Pain Complet, Blanc de Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four (Peau Pas Mangée), Auchan Haricots Beurre. Diner: Pain, Heinz Tomato Ketchup sans Sucres Ni Sel Ajoutés, Taboulé, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Filet de Poulet, Aile de Poulet. Snacks/Andere: Pomme, Oreo Oreo, Pêches, Pêches, Carrefour Popcorn, Amora Cornichon Croq'vert, Framboises, Pêches. meer...
|
|
1413 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 20 minuten, Rusten - 17 uren en 30 minuten, Slapen - 6 uren en 10 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
 Reacties
18 jul 20 door lid: Ningishzida
|
Oui, Justine a raison ! Fait attention à toi ! 💕🌸
18 jul 20 door lid: welna_19
|
18 jul 20 door lid: lise.jcy
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lise.jcy's Gewicht Geschiedenis
|