lise.jcy's Logboek, 18 jul 20

j’avais faim ce soir! on peut dire que je suis servie en légumes 😎

Bekijk Dieet Kalender, 18 juli 2020:
1540 kcal Vet: 35,58g | Eiwit: 116,55g | Kolhy: 190,65g.   Ontbijt: Banane, Auchan Lait Demi-Écrémé, Sucre, Café. Lunch: Heinz Ketchup Bio, Bon-Ri Riz Long Grain, Pain Complet, Blanc de Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four (Peau Pas Mangée), Auchan Haricots Beurre. Diner: Pain, Heinz Tomato Ketchup sans Sucres Ni Sel Ajoutés, Taboulé, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Filet de Poulet, Aile de Poulet. Snacks/Andere: Pomme, Oreo Oreo, Pêches, Pêches, Carrefour Popcorn, Amora Cornichon Croq'vert, Framboises, Pêches. meer...
1413 kcal Activiteit: Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 20 minuten, Rusten - 17 uren en 30 minuten, Slapen - 6 uren en 10 minuten. meer...

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Reacties 
Très belle assiette, félicitations Lise, ça me fait plaisir de savoir que tu manges aussi bien !!! 💖 
18 jul 20 door lid: Ningishzida
Miam ça a l'air bon! 😋 
19 jul 20 door lid: Nyhos
merci justine ! oui bien sûr  
19 jul 20 door lid: lise.jcy
merci nyhos ☺️ 
19 jul 20 door lid: lise.jcy

     
 

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