Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 juli 2020
|
80,9 kg
Tot nu toe verloren: 5 kg.
Nog te gaan: 18,9 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1095 kcal
|
Vet: 31,25g | Eiwit: 77,25g | Kolhy: 128,40g.
Ontbijt: Tradilège Blanc de Dinde -25% de Sel, Lait d'amande sans Sucres Ajoutés, lait d'amande sans sucre ajouté, bridelight, Tartines Craquantes Sarrasin, Cherry Tomatoes, Cocoa Powder (Unsweetened), citron. Lunch: La Boulangère Pizz B'up, perles de konjac, sojasun, Laitue, sauce sans huile, Champignons, Concombre (avec Peau), tomate. Diner: Choux-Fleurs en Fleurettes, Myprotein Blanc d'oeuf en Poudre, Sojasun Yaourt Nature, Laitue, Le Jardin d'Orante Sauce Salade sans Huile, Sauce Béchamel, courgettes, haricot verts, Blanc d'Oeuf. Snacks/Andere: Sojasun Yaourt Nature, Myprotein Blanc d'oeuf en Poudre, Blanc d'Oeuf. meer...
|
|
2833 kcal
|
Activiteit:
Hometrainer - 48 minuten, Rusten - 13 uren en 42 minuten, Koken - 1 uur, Slapen - 7 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 3,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
josianelefevre's Gewicht Geschiedenis
|