Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 juli 2020
|
62 kg
Tot nu toe verloren: 10 kg.
Nog te gaan: 12 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1450 kcal
|
Vet: 82,22g | Eiwit: 30,46g | Kolhy: 172,68g.
Ontbijt: Quaker Oatmeal, Madu. Lunch: ABC Saus Sambal , Mentimun (dengan Kulit), Telur Rebus, Nasi Jagung. Diner: Tahu Goreng, Nasi Uduk. Snacks/Andere: Pepaya, Es Kelapa Muda, Alpukat. meer...
|
Gewichtsafname van 6,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
tyadwia's Gewicht Geschiedenis
|