Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 juli 2020
|
69,8 kg
Tot nu toe verloren: 8,6 kg.
Nog te gaan: 4,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1742 kcal
|
Vet: 71,94g | Eiwit: 119,54g | Kolhy: 157,96g.
Ontbijt: VECTORLABS Master Whey, Tahu Kukus, Prosana Proffle Coklat, Buncis, Wortel Dimasak. Lunch: Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Bimoli Minyak Goreng, Jamur Dimasak, Nasi Putih, Kue Sus, Pastel, Martabak Telur. Diner: Usus Ayam Goreng, Prosana Proffle Coklat, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Quaker Instant Oatmeal. Snacks/Andere: Rengginang, Usus Ayam Goreng. meer...
|
|
2023 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 42 minuten, Hardlopen - 10 km/h - 6 minuten, Rusten - 15 uren en 12 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Wira Yogie's Gewicht Geschiedenis
|