Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 juli 2020
|
80,5 kg
Tot nu toe verloren: 1,8 kg.
Nog te gaan: 2,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
4421 kcal
|
Vet: 230,49g | Eiwit: 222,00g | Kolhy: 373,65g.
Ontbijt: فلافل (قرص طعميه), Puck Cream قشطة, عيش مرحرح, Bread عيش بلدي بالرده. Lunch: Beans Black Eyed Beans لوبيا, صدر دجاج, ارز مصري ارز, محشي باذنجان, كوسا محشي. Diner: مكرونة بشاميل بشاميل. Snacks/Andere: Cadbury شوكولاتة البندق, ساندويتش البيض والجبن, عسل البرسيم. meer...
|
|
4015 kcal
|
Activiteit:
Kleding Wassen - 6 uren, Huishoudelijk Werk - 8 uren, Rusten - 5 uren, Slapen - 5 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
 Reacties
استمري وهتنزلي ان شاء الله وتوصلي لهدفك 🌷🌷
17 jul 20 door lid: Om habiba2020
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
om yasmen's Gewicht Geschiedenis
|