Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 juli 2020
|
59,9 kg
Tot nu toe verloren: 1,1 kg.
Nog te gaan: 9,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1419 kcal
|
Vet: 40,00g | Eiwit: 44,30g | Kolhy: 150,17g.
Ontbijt: Beyaz Peynir, Domatesler, Yeşil Zeytin, Kepekli Ekmek, Menemen. Lunch: Ayran, Fırında Mücver. Diner: İmam Bayıldı, Mantar, Makarna. Snacks/Andere: Dark Blue Enerji İçeceği, Votka. meer...
|
|
972 kcal
|
Activiteit:
Koken - 30 minuten, Zitten - 5 uren, Wandelen (Hiken) - 36 minuten, Cardio - 33 minuten, Apple Health - 17 uren en 21 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
sparus's Gewicht Geschiedenis
|