|
После плотного питания около 1900 ккал и подвижных дней. И перед КД слив почти килограммчика воды, такое бывает?
|
57,7 kg
Tot nu toe verloren: 3,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1712 kcal
|
Vet: 77,83g | Eiwit: 99,47g | Kolhy: 157,18g.
Ontbijt: Персики, Сахар, Творожное Печенье Рассыпчастое, Ферма Молоко 2,5%, Яготинский Сыр Адыгейский, Рогачев Молоко Сгущенное Вареное Егорка. Lunch: Ферма Молоко 2,5%, Сахар, Банан, Хлебцы Гречнево-Пшеничные, Яйцо, Ферма Масло Сливочное 73%. Diner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Приготовленный Лук, Простоквашино Сметана 15%, Приготовленная Морковь, Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Говядина Тушеная. Snacks/Andere: Сливы, Протеин Ironflex Nutrition. meer...
|
|
1723 kcal
|
Activiteit:
Baden - 10 minuten, Sex - 10 minuten, Huishoudelijk Werk - 10 minuten, Bureauwerk - 20 minuten, Zitten - 6 uren, Slapen - 8 uren, Rusten - 8 uren en 8 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 35 minuten, Koken - 10 minuten, Afwassen - 17 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,4 kg per week
|