|
|
630 kcal
|
Vet: 19,40g | Eiwit: 26,68g | Kolhy: 89,81g.
Ontbijt: Nasi Putih, Mie Telur (Ditambah, Masak). Diner: Tempe Mendoan, Ultra Milk Low Fat Source Of Calcium Rasa Cokelat, Quaker Instant Oatmeal. meer...
|
|
 Reacties
dietnya gmn kak? olhrga trs ga?
17 jul 20 door lid: sakinaya.lalita1
|
wahhhh mantabb.. kalau boleh tau TBnya berpa kak?
17 jul 20 door lid: a.zahrah
|
@sakinaya: aku sehari makan cuma sekali kak dan itupun 3 sendok makan nasi aja sama lauknya paling aku banyakin, awalnya aku olahraga hampir setiap hari tapi pas aku banyak kegiatan jd kaya mager gt ka skrg jd nya selang seling gt deh olga nya sehari iya sehari engga, dulu aku jg pernah pake workout chloe skrg udh pake emi wong aja ka malah yg no jumping
18 jul 20 door lid: devisutrisno0511
|
@a.zahrah: hehe aku pendek ka tapi kalo difoto org pd bilang tinggi ☹️ Pdhl tb nya cuma 158
18 jul 20 door lid: devisutrisno0511
|
Sama itu tingginya sama aku
18 jul 20 door lid: a.zahrah
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
devisutrisno0511's Gewicht Geschiedenis
|