BalashovaV's Logboek, 17 jul 20

Завтрак: чай зеленый ,йогурт фрукт.1,5% и груша (120г) и орехи( 25г)

---

1517 kcal

Vet: 61,75g | Eiwit: 56,95g | Kolhy: 188,94g.   Ontbijt: Ватрушка с Творогом, Кофе с Молоком и Сахаром, Снежок Йогурт с Лесными Ягодами, Сыр Маасдам, Отруби Ржаные,  Миндаль,  Льняные Семена,  Зеленый Чай, Ого Мюсли Запечённые с Бананом, Избенка Кефир 1%. Lunch: Тимоша Халва Подсолнечная Воздушная, Суп Овощной. Diner: Хлебный Дом Пряники Шоколадные Узоры, Макфа Гречка на Воде, Богучарские Семечки Очищенные Жареные,  Зеленый Чай,  Сосиски Молочные. Snacks/Andere: Хлебный Дом Пряники Шоколадные Узоры, Пятерочка Груша Сезонная, Снежок Йогурт с Лесными Ягодами,  Творожная Запеканка, Сгущенное Молоко,  Зеленый Чай. meer...