Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 juli 2020
|
74,1 kg
Tot nu toe verloren: 11,4 kg.
Nog te gaan: 4,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1138 kcal
|
Vet: 47,12g | Eiwit: 76,72g | Kolhy: 102,15g.
Ontbijt: Beyaz Ekmek, Beyaz Peynir, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Domatesler, Yoğurt, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Tavuk Budu. Diner: Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Tavuk Döner. Snacks/Andere: Süt, Salatalık. meer...
|
|
2015 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 6 uren, Rusten - 17 uren en 30 minuten, Wandelen (Hiken) - 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 9,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
fatihbozkurt46's Gewicht Geschiedenis
|