EvaneViana's Logboek, 16 jul 20

Jantar. Já tinha comido um pedaço de bolo fit de aveia e farinha de coco.

Bekijk Dieet Kalender, 16 juli 2020:
1434 kcal Vet: 65,86g | Eiwit: 85,56g | Kolhy: 123,07g.   Ontbijt:  Manteiga (com Sal),  Ovo Frito,  Café,  Açúcar, Vitamilho Flocão Cuscuz. Lunch:  Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Ráris Arroz 7 Cereais Integrais,  Feijão Carioca Cozido,  Filé de Frango Grelhado, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Soya Óleo de Soja . Diner:  Ovo Mexido, Sadia Presunto Cozido Magro. Snacks/Andere: Nestlé Aveia em Flocos Finos, Mãe Terra Farinha de Coco,  Ovo, Nescau Nescau Light, Glória Leite em Pó Desnatado. meer...

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