Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 juli 2020
|
72,5 kg
Tot nu toe verloren: 17,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1737 kcal
|
Vet: 125,89g | Eiwit: 90,71g | Kolhy: 57,83g.
Ontbijt: Pura Vida Leite de Coco em Pó, Canela, Bulletproof Brain Octane, Café. Lunch: Perdigão Presunto Cozido, Sadia Linguiça Fininha, Pura Vida Manteiga Ghee, Ovo. Diner: Paulista Iogurte Natural Desnatado, Qualitá Cacau em Pó 100%, Ducoco Coco Ralado Seco sem Açúcar, Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Tia Sônia Mix de Castanhas com Frutas. Snacks/Andere: Copra Farinha de Coco (10g), Quaker Farinha de Aveia, Ovo, Mundo Verde Leite de Coco em Pó, Sadia Patê de Presunto, Café. meer...
|
|
1956 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Hiken) - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Sees DJ's Gewicht Geschiedenis
|