Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 juli 2020
|
70,2 kg
Tot nu toe verloren: 8,2 kg.
Nog te gaan: 5,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1815 kcal
|
Vet: 72,62g | Eiwit: 129,63g | Kolhy: 167,75g.
Ontbijt: Excelso Kalosi Toraja, Emping Melinjo, Prosana Proffle Coklat, VECTORLABS Master Whey, Tahu Kukus, Wortel Dimasak, Buncis. Lunch: Pisang, Nasi Putih, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Tahu Goreng, Telur Rebus, Paroti Soes Snack Cheese, Swallow Globe Brand Agar Agar Powder. Diner: Nasi Putih, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), KFC Chicken Breast Original Recipe, Tahu Goreng. Snacks/Andere: Taro Taro Net Seaweed. meer...
|
|
1950 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 30 minuten, Hardlopen - 10 km/h - 5 minuten, Rusten - 15 uren en 25 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Wira Yogie's Gewicht Geschiedenis
|