|
setelah lebaran 2 bulan full gak defkal.. alhasil bb naik 3 kg... 😣😣😣.. nurunin nyah susah sgtu teh..
angkat jempol sama yg masih konsisten...
|
1652 kcal
|
Vet: 65,99g | Eiwit: 76,66g | Kolhy: 201,49g.
Ontbijt: Otak-Otak, Jambu Air, Tahu Goreng, Nasi Putih, Tomat Merah, Telur Bebek, Buncis. Lunch: Tahu Isi, Tahu Isi, Lontong, Sayur Campuran. Diner: Sinti Bumbu Pecel. Snacks/Andere: Rujak Buah, Rujak Buah. meer...
|
|