Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 september 2013
|
112,8 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 25,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1989 kcal
|
Vet: 83,93g | Eiwit: 111,80g | Kolhy: 203,63g.
Ontbijt: Cepita Naranja Light, Ser Galletitas Crackers, Café con Leche Descremada. Lunch: Aceite de Oliva, Queso Mozzarella, Tomates, Aceitunas Verdes, Mayonesa, Huevo Duro, Pollo (sin Comer la Piel), Fargo Pionono. Diner: CasanCrem CasanCrem Light, Swift Hamburguesas, Salsa de Tomate, Arroz Blanco. Snacks/Andere: Cereal Mix Granola Tradicional, Ser Yogurt Bebible. meer...
|
|
3940 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 40 minuten, Bureauwerk - 9 uren en 20 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Rusten - 5 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Nbiderman's Gewicht Geschiedenis
|