Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 juli 2020
|
83,5 kg
Tot nu toe verloren: 9,5 kg.
Nog te gaan: 0,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2346 kcal
|
Vet: 61,11g | Eiwit: 209,33g | Kolhy: 235,80g.
Ontbijt: Fanex Ketchup, Lovilio Mozzarella w Plastrach, Pstrąg Wędzony, OSM Śrem Ser Smażony Tłusty, Piekarnia Familijna Chleb Żytni 100% z Kiełkami Żytnimi. Lunch: Piątnica Serek Wiejski Lekki 3% Tłuszczu, Banany, Crownfield Płatki Jaglane, Piątnica Skyr Jogurt Typu Islandzkiego Waniliowy. Diner: Piątnica Skyr Jogurt Pitny Typu Islandzkiego Jagoda, Fasolka Szparagowa Żółta Gotowana, Lidl Kluski Śląskie , Łosoś Atlantycki (Hodowlany). Na Diner: Truskawki, Crownfield Płatki Jaglane, Crownfield Vitte Orkiszowe, Pilos Twaróg Chudy, Banany, KFD WPI 90 Premium, Łaciate Mleko 1,5%. Snacks/Andere: Czereśnie. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Papony's Gewicht Geschiedenis
|