|
Everything going well. Will incorperate mor walking into my workouts.
Also increse the weight training.
|
211,8 kg
Tot nu toe verloren: 13,6 kg.
Nog te gaan: 107,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1709 kcal
|
Vet: 115,55g | Eiwit: 115,99g | Kolhy: 48,59g.
Ontbijt: sausage, Boiled Egg. Lunch: Smoked Beef Sticks, Hard-Boiled Egg. Diner: Beef Vegetable Soup (with Beef Broth, with Equal Volume Water, Canned), Meat Loaf Made with Chicken or Turkey. Snacks/Andere: Sliced Pepperoni, Blackberries. meer...
|
|
5549 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 21 minuten, Rusten - 15 uren en 39 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
icebutch's Gewicht Geschiedenis
|