Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 juli 2020
|
74,8 kg
Tot nu toe verloren: 21,2 kg.
Nog te gaan: 10,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1748 kcal
|
Vet: 56,25g | Eiwit: 68,29g | Kolhy: 241,90g.
Ontbijt: Kacang Mete, Tempe Mendoan, Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan), Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Tempe Goreng, Sayur Lodeh, Nasi Putih, Kue Bolu. Lunch: Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Indomaret Pang Pang. Diner: Telur Rebus, L MEN L Men 2 Go. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
IrfanFuadi's Gewicht Geschiedenis
|