|
Merci pour les encouragements, ça fait plaisir et franchement aujourd'hui j'ai donné j'espère que je vais être récompensée en perte sur la balance. Courage à toutes et tous, bonne semaine🍉🍅🍆🍏🍋🍨🍰🍦🍾
|
1186 kcal
|
Vet: 49,24g | Eiwit: 55,77g | Kolhy: 132,83g.
Ontbijt: Bjorg Muesli aux Fruits, Chabrior Muesli Super Fruits, Pâturages Lait Demi-Écrémé. Lunch: Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Dia Lomo, Saint Agur Crème de Saint Agur, Maïs Jaune Doux, Salade Verte, Melon, Pain, Tomate Cœur de Bœuf. Diner: Delisse Fromage Blanc 0%, Aldi Pointes de Brie, Pain, Oeuf, Tomate Cœur de Bœuf. meer...
|
|
2566 kcal
|
Activiteit:
Strijken - 1 uur, Aqua-aerobics - 15 minuten, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Hardlopen - 10 km/h - 20 minuten, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 40 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 12 uren en 35 minuten, Zwemmen (Langzaam) - 10 minuten. meer...
|
|