Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 juli 2020
|
70,2 kg
Tot nu toe verloren: 23,5 kg.
Nog te gaan: 0,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
909 kcal
|
Vet: 38,49g | Eiwit: 50,04g | Kolhy: 92,16g.
Lunch: Carrefour Penne Rigate, Isla Délice Steaks Hachés 100% Bœuf , Melon, Fleury Michon Blanc de Poulet (40g). Snacks/Andere: LU Granola Coeur Extra Chocolat. meer...
|
|
2742 kcal
|
Activiteit:
Buikspieren - 30 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 14 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
wu_rastaman's Gewicht Geschiedenis
|