Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 juli 2020
|
77,8 kg
Tot nu toe verloren: 3,2 kg.
Nog te gaan: 7,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2470 kcal
|
Vet: 151,24g | Eiwit: 57,70g | Kolhy: 223,64g.
Ontbijt: Сливочное Масло, Красное Яблоко, Сыр Гауда, Белоцерковский Сыр Плавленый Колбасный, Хлеб Цельнозерновой, Джемы и Варенья. Lunch: Шоколадный Мусс, Сметана, Драники. Diner: Чай с Сахаром, Хлеб Цельнозерновой, Ливерная Колбаса. Snacks/Andere: Буренка Сливки 20%, Шоколад. meer...
|
|
2516 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 1 uur, Rusten - 13 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
navadia's Gewicht Geschiedenis
|