Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 juli 2020
|
54 kg
Tot nu toe verloren: 1 kg.
Nog te gaan: 4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
947 kcal
|
Vet: 42,19g | Eiwit: 62,03g | Kolhy: 82,07g.
Ontbijt: Сыр Князь Игорь , Помидоры, Растительное Масло, Яйцо. Lunch: Оливковое Масло, Зеленый Листовой Салат, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Петрушка, Спагетти с Сыром, Акватория Котлеты Рыбные из Горбуши. Diner: Савушкин Продукт Творожок Вишня, Фрау Марта Фасоль Красная в Томатном Соусе, Макароны Отварные. Snacks/Andere: Coral Club Спирулина, Черешня. meer...
|
|
1617 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 50 minuten, Buikspieren - 10 minuten, Rusten - 13 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren en 40 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
margopinion's Gewicht Geschiedenis
|