cris8473's Logboek, 13 jul 20

Meu lanche da tarde. Café com leite desnatado, morango com meia colher de aveia, e 1 muffin integral caseira (deliciosa)

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1730 kcal

Vet: 55,37g | Eiwit: 85,90g | Kolhy: 225,36g.   Ontbijt: Huevo Frito sin Grasa, Linea Geleia de Framboesa Zero, Wickbold Pão Integral Com Castanha Do Pará E Quinoa, Banana, Chia, Café Regular. Lunch: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Pechuga de Pollo sin Piel, Camil Arroz Branco. Diner: Pizza de Queso. Snacks/Andere: Yoki Aveia em Flocos, Uva, Frutillas, Almendras, Uva, Nutrella Muffin 100% Integral Banana & Cereais, Nestlé Iogurte Desnatado. meer...