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Week-end en Espagne, olé !!! 1kg sans avoir dépassé ! Bon pas de sport depuis 3j, demain matin je cours 6km
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71,1 kg
Tot nu toe verloren: 2,9 kg.
Nog te gaan: 7,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1188 kcal
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Vet: 53,30g | Eiwit: 64,71g | Kolhy: 108,56g.
Ontbijt: Bjorg Muesli aux Fruits, Chabrior Muesli Super Fruits, Pâturages Lait Demi-Écrémé. Lunch: Aioli, Pain, Jambon, Melon, Tomate Cœur de Bœuf. Diner: Brochette de Boeuf, Tomate Cœur de Bœuf, Saint Agur Fromage à Pâte Persillée, Harry's 100% Mie. meer...
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1881 kcal
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Activiteit:
Werken in de Tuin (Tuinieren) - 40 minuten, Rusten - 15 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
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Gewichtstoename van 1,1 kg per week
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