Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 juli 2020
|
98,9 kg
Tot nu toe verloren: 7,4 kg.
Nog te gaan: 15,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1477 kcal
|
Vet: 81,52g | Eiwit: 85,26g | Kolhy: 108,24g.
Ontbijt: Qualitá Nozes sem Casca, Lacta Chocolate com 60% de Cacau, Elegê Leite Semidesnatado, Ovo Cozido, Maçãs Red Delicious, Banana Prata. Lunch: Cebolas, Tomates, Atum em Óleo (Enlatado), Repolho Refogado. Diner: Bolo lowcarb castanhas, Taeq Polpa de Cajá , Cebolas, Ovo. Snacks/Andere: Maçãs Red Delicious, Bolo lowcarb castanhas, Taeq Polpa de Cajá , Lacta Intende Laranja 60% Cacau, Avelã. meer...
|
|
2825 kcal
|
Activiteit:
Traplopen - 40 minuten, Rusten - 15 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Schiavon_Slim's Gewicht Geschiedenis
|