Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 juli 2020
|
61,9 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 9,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1498 kcal
|
Vet: 35,77g | Eiwit: 114,06g | Kolhy: 188,66g.
Ontbijt: Leitissimo Leite Integral, Biscoito de Queijo, Leitissimo Leite Integral. Lunch: Cenouras, Feijão Carioca Cozido, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Tomates. Diner: Alface, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). Snacks/Andere: Yoki Milho para Pipoca, Maçãs Fuji, Laranjas, Mamão Formosa, Maçãs Fuji. meer...
|
|
1608 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 40 minuten, Rusten - 15 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
danilonde's Gewicht Geschiedenis
|