13 jul 20 door lid: citra0303
|
13 jul 20 door lid: rizkayurnalist
|
Tinggi badannya berapa kak?
13 jul 20 door lid: Chappyy07
|
13 jul 20 door lid: Diandra pertiwi
|
Haii! Aku mantan debm 4bln turun 20kg pas bulan juni aku lepas karna aku super bosen sama menunya aku ganti ke defkal jalan 1bln lebih turun 2kgan lebih lambat tp ga yoyo kaya waktu dulu hehe semangat semuanyaaa🥰
13 jul 20 door lid: Tamooy
|
13 jul 20 door lid: Tamooy
|
13 jul 20 door lid: Tamooy
|
berat badan before after nya brp kak, sm tinggi badan nya brp?
13 jul 20 door lid: Unknown0714
|
13 jul 20 door lid: evywlnsrr
|
Kak waktu dulu pas mau diet udah jln dia hari bb nya masi sma atau uda turun?
13 jul 20 door lid: iolarn
|
13 jul 20 door lid: alfridhaiskand
|
13 jul 20 door lid: ichaagh
|
Berat badan awal 76kg skrg 54kg dgn tinggi 159 kak
Buat yg nanya wo'nya apa aku pake channelnya emi wong sama choleting terus srg ngeplank dan angkat beban
Buat tips intinya harus sabar dan telaten karna diet itu gaada yg instan butuh waktu tahunan buat kalian gemuk dan kalian jangan egois minta kurus dalam waktu seminggu hehe semangat kalian🥳
13 jul 20 door lid: Tamooy
|
Yoyo itu bb naik turun dgn cpt
13 jul 20 door lid: Tamooy
|
13 jul 20 door lid: Winda Kurniasih
|
Winda aku kalo sarapan plg pisang sama air putih tp aku tetep makan diatas bmr kok karna aku kerja dari pg2 sekali jadi ga sempet sarapan
13 jul 20 door lid: Tamooy
|
13 jul 20 door lid: syabillaa
|
brp kali wo slma seminggu kak?
13 jul 20 door lid: alingrace16
|
13 jul 20 door lid: raeinaa
|
13 jul 20 door lid: syabillaa
|