Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 september 2013
|
58,7 kg
Tot nu toe verloren: 2,9 kg.
Nog te gaan: 4,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1635 kcal
|
Vet: 52,85g | Eiwit: 54,32g | Kolhy: 232,31g.
Lunch: Light Mayonnaise, Cooked Green Peas (from Frozen), Cooked Carrots (from Fresh), Boiled Potato (without Peel, Fat Not Added in Cooking), Kidney Beans (Canned), Brown Rice, Chicken Drumstick (Skin Not Eaten). Diner: Medium Egg Noodles, Stir Fry Vegetables. Snacks/Andere: Tap Water, Extra Crunchy Salt & Malt Vinegar, Baked Mini Cheddars, Tea with Skimmed Milk. meer...
|
|
1703 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 1 uur, Bureauwerk - 2 uren, Zitten - 3 uren, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 1 minuut, Autorijden - 1 uur, Slapen - 8 uren, Rusten - 8 uren en 59 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 2,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
bodders's Gewicht Geschiedenis
|