Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 juli 2020
|
60,4 kg
Tot nu toe verloren: 4,4 kg.
Nog te gaan: 12,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1294 kcal
|
Vet: 44,94g | Eiwit: 67,23g | Kolhy: 157,54g.
Ontbijt: Kerupuk Beras, Sambal Goreng, Ikan Teri, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Tahu, Tomat Merah, Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Merah. Lunch: Tahu, Bayam Dimasak (dari Segar), Bimoli Minyak Goreng, Bamboe Bumbu Balado, Ikan Tuna, Nasi Merah. Diner: Bamboe Bumbu Balado, Ikan Tuna, Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Nasi Merah. Snacks/Andere: McDonald's Beef Burger, Bakso Daging Sapi, Nasi Ketan (Ketan), Kue Apem, Nanas, Singkong Goreng, Brownies. meer...
|
Gewichtsafname van 1,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Carisautari's Gewicht Geschiedenis
|