Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 juli 2020
|
77,6 kg
Tot nu toe verloren: 7,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2544 kcal
|
Vet: 60,57g | Eiwit: 69,42g | Kolhy: 278,53g.
Ontbijt: Mamão Papaia. Lunch: Brownie, Linguiça de Frango, Estrogonofe de Frango, Tio João Arroz Integral Cozido. Diner: Montevérgine Torrone com Amendoim, Jundiá Sorvete de Iogurte com Frutas Vermelhas, Linguiça de Frango, Aipim (Cozido), Vinho Cabernet Sauvignon. Snacks/Andere: Tirolez Queijo Minas Frescal Light, Dolce Gusto Cappuccino , Brasil Frutt Amêndoa Natural, Baden Baden Cerveja Weiss, Eisenbahn Cerveja IPA, Colorado Appia . meer...
|
|
2271 kcal
|
Activiteit:
Sporten - 40 minuten, Rusten - 15 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 9,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
gomespoppl's Gewicht Geschiedenis
|