Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 juli 2020
|
49,1 kg
Tot nu toe verloren: 3,9 kg.
Nog te gaan: 2,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
854 kcal
|
Vet: 34,18g | Eiwit: 42,23g | Kolhy: 95,53g.
Ontbijt: Frisian Flag Susu Kental Manis Cokelat, Kraft Quick Melt (Keju Cepat Leleh), Pisang, Telur Rebus, Quaker Instant Oatmeal. Diner: Buncis, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Wortel Dimasak, Garam, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Tempura Udang, Sosis Ayam, Nasi Putih, Filma Minyak Goreng Filma. Snacks/Andere: Pangsit Goreng, Rempeyek. meer...
|
|
1402 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 40 minuten, Rusten - 15 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Urriry's Gewicht Geschiedenis
|