ipek.glr's Logboek, 12 jul 20

yumurtadan tost🤪

Bekijk Dieet Kalender, 12 juli 2020:
1231 kcal Vet: 50,64g | Eiwit: 89,82g | Kolhy: 107,41g.   Ontbijt:  Yeşil Yapraklı Marul,  Zeytin,  Domatesler,  Salatalık (Soyulmuş),  Tereyağı,  Yumurta Omleti. Diner: Sarı Tatlı Mısır (Mısırlar Koçanı Üzerinde, Tuzsuz, Dondurulmuş, Süzülmüş, Pişmiş, Haşlanmış), Migros Karışık Turşu , Birşah Tam Yağlı Yoğurt,  Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş). Snacks/Andere: Unique Uniq2go Power, Çerezya Çiğ Fındık, Amigo Sarı Leblebi. meer...
1827 kcal Activiteit: Rusten - 16 uren, Slapen - 8 uren. meer...

16 Ondersteuners    Ondersteun   

Reacties 
Harika görünüyor afiyet olsun 😊 
12 jul 20 door lid: bigman✌️
teşekkür ederiiiiim🙂 
12 jul 20 door lid: ipek.glr

     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


ipek.glr's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.