|
Alhamdulillah turun 3,3 KG
|
1630 kcal
|
Vet: 50,40g | Eiwit: 105,29g | Kolhy: 193,45g.
Ontbijt: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Lunch: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Alfamart Daun Pepaya, Kemangi, Singkong, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Diner: Sayur Bening Bayam, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Ikan Bandeng, Nasi Putih. Snacks/Andere: Nestle Bear Brand Milk, Telur Rebus. meer...
|
|
1945 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 45 minuten, Rusten - 15 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
sukavinaceseholic's Gewicht Geschiedenis
|