cirquedusole's Logboek, 11 jul 20

carne al wok con salsa de chorrito de crema, brocoli y cebollita+ papas al horno rebozadas con polenta, ñam x mil

---

2077 kcal

Vet: 84,70g | Eiwit: 82,53g | Kolhy: 227,76g.   Ontbijt:  Mixed Seeds, Pan Casero Integral V2 Seedless, Titan Levadura Natural en Copos, La Serenísima Queso Port Salut Light, Milk (Nonfat), Banana, Orange, Cooked Egg White. Lunch:  Cooked Mushrooms (Fat Not Added in Cooking),  Garlic , Presto Pronta Polenta, Onions,  Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Baked Potato (Peel Eaten, Fat Not Added in Cooking), Disco Colita de Cuadril,  Extra Virgin Olive Oil, SanCor Crema de Leche. Diner: SanCor Manteca Clásica, Don Vicente Fideos Caserito. Snacks/Andere: Rum,  Banana,  Milk (Nonfat), Pureza Harina 0000, Azúcar Mascabo, SanCor Crema de Leche, San Ignacio Dulce de Leche,  Coconut ,  Milk (Nonfat) ,  Butter ,  Sugar,  Egg, Azúcar, Chocolate, Coconut, Coconut Oil, Egg. meer...

2118 kcal

Activiteit: nike 10minute hit - 10 minuten, Schoonmaken (Opruimen) - 10 minuten, Klimmen - 28 minuten, Fietsen (Ontspannen) - <16 km/h - 1 uur, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 50 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 5 uren en 51 minuten, nike fleet of foot - 30 minuten, Sex - 20 minuten, TV Kijken - 6 uren, Douchen - 20 minuten, Afwassen - 15 minuten, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 6 minuten. meer...