moanesan's Logboek, 11 jul 20

Всем доброе субботнее утро ☀️
Завтрак 🍳 сегодня мечта у меня) 9.40
Кашку протеиновую пробую + 🧀 + карбонад
Дыня с малиной любимое летнее сочетание
И смородина не поместилась😁а вторую фотку нельзя выложить))))

---

1065 kcal

Vet: 41,22g | Eiwit: 67,41g | Kolhy: 109,37g.   Ontbijt: Останкино Карбонад Юбилейный, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Малина, Мистраль Каша Овсяная Цельнозерновая Протеиновая без Сахара Банан и Миндаль, Дыня. Lunch: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Помидоры, Магнит Оладьи из Кабачков, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо. Snacks/Andere: Zero Низкокалорийный Джем Манго, Чай (без Кофеина), Вода, Bombbar Батончик Неглазированный Датский Бисквит. meer...