Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 juli 2020
|
51,4 kg
Tot nu toe verloren: 3,6 kg.
Nog te gaan: 3,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1301 kcal
|
Vet: 59,07g | Eiwit: 56,57g | Kolhy: 138,49g.
Ontbijt: Огурец (с Кожурой), Rich Шоколад, Помидоры, Кофе с Молоком, Сыр Российский, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Черешня, Вологодские Продукты Вологодский Пломбир. Diner: Макдоналдс Кофе Глясе (0,3 L), Greenbox Багет с Лососем . Snacks/Andere: Вареное Яйцо, Фасоль Белая, Груша. meer...
|
|
2066 kcal
|
Activiteit:
Circuit Training (Basisvormen van Bewegen) - 25 minuten, Bureauwerk - 6 uren, Wandelen (Hiken) - 2 uren, Rusten - 7 uren en 35 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Polina_1410's Gewicht Geschiedenis
|