Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 juli 2020
|
59,1 kg
Tot nu toe verloren: 5,9 kg.
Nog te gaan: 4,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1796 kcal
|
Vet: 62,88g | Eiwit: 108,72g | Kolhy: 195,58g.
Ontbijt: Тунец в Масле (Консервы), Овсяная Каша на Воде, Помидоры, Piatnica Сыр Мягкий Сливочный Twoj Smak, Поджаренный Белый Хлеб, Огурец (с Кожурой). Lunch: Поджаренный Белый Хлеб, Тунец в Масле (Консервы), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Riscossa Соус Песто, Хамон, Kupiec Рисовые Хлебцы с Морской Солью. Diner: Рыба Вяленая, Персики, Хамон. Snacks/Andere: Riscossa Соус Песто, Поджаренный Белый Хлеб, Дыня, Riscossa Соус Песто, Жменька Хлебец Рисовый , Roshen Печенье К Кофе. meer...
|
|
1688 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 40 minuten, Rusten - 15 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
irinka-arinka's Gewicht Geschiedenis
|