Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 juli 2020
|
59,9 kg
Tot nu toe verloren: 1,1 kg.
Nog te gaan: 9,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
971 kcal
|
Vet: 35,46g | Eiwit: 54,71g | Kolhy: 124,19g.
Ontbijt: Şakşuka, Yeşil Biber, Yeşil Zeytin, Karpuz, Migros Az Yağlı Beyaz Peynir, Beyaz Ekmek. Lunch: Niğde Gazozu Niğde Gazozu, Beyaz Ekmek, Izgara Tavuk (Derisi Yenmeden). Diner: Şakşuka, Tam Buğday Pizza. Snacks/Andere: Şekersiz Türk Kahvesi. meer...
|
|
1060 kcal
|
Activiteit:
Sex - 20 minuten, RPM - 30 minuten, Koken - 40 minuten, Zitten - 5 uren, Slapen - 1 uur en 30 minuten, Apple Health - 15 uren en 30 minuten, Wandelen (Hiken) - 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
sparus's Gewicht Geschiedenis
|