Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 juli 2020
|
86 kg
Tot nu toe verloren: 3,4 kg.
Nog te gaan: 21 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1546 kcal
|
Vet: 63,17g | Eiwit: 70,91g | Kolhy: 183,38g.
Ontbijt: Uno Anadolu Köy Ekmeği, Mis Süzme Peynir, Mis Tam Yağlı Olgunlaştırılmış İnek Beyaz Peyniri, Yumurta Omleti, Domatesler, Siyah Zeytin, Limonlu Su. Lunch: Beyaz Ekmek, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Beyaz Peynir, Karpuz, Domatesler, Siyah Zeytin, Salatalık (Kabuklu). Diner: Yoğurtlu Makarna. Snacks/Andere: Lokum, Binvezir Tam Yağlı Kaşar Peyniri, Siyah Zeytin, Uno Sofra Tam Buğday Ekmeği, Kayısı, Leblebi. meer...
|
Gewichtsafname van 1,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
senbahar's Gewicht Geschiedenis
|