Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 juli 2020
|
70,5 kg
Tot nu toe verloren: 9,5 kg.
Nog te gaan: 15,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
745 kcal
|
Vet: 27,17g | Eiwit: 30,92g | Kolhy: 93,19g.
Ontbijt: Singkong Rebus, Selada Kol, Telur, Kentang (Daging dan Kulit), Kraft Singles . Lunch: Telur Ikan, Chicken Nugget, Nasi Putih, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Fiesta Bratwurst Sausage, Kulit Melinjo. Snacks/Andere: Tango Long Wafer Vanilla Milk, Mentos Permen. meer...
|
|
1943 kcal
|
Activiteit:
Cardio - 30 minuten, Rusten - 16 uren, Slapen - 7 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Everyday is Holiday's Gewicht Geschiedenis
|