|
disini ada yg ngerasa PR banget dibagian kaki ndak (paha dan betis)? please sarannya dong friend, biar aku punya kaki seindah balerina😂 mengecil maksudnya wkwk
soalnya suka sedih klo liat bb turun tpi kaki masih segitu aja:"
|
55,5 kg
Tot nu toe verloren: 11,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1164 kcal
|
Vet: 51,39g | Eiwit: 64,92g | Kolhy: 111,10g.
Ontbijt: Kelapa, Sambal Goreng, Buah Pir, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Kacang Merah (dengan Garam, Dimasak, Direbus). Lunch: Ikan Tongkol Goreng, Urap. Diner: Cilok, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), ABC Saus Sambal, Ikan Tongkol, Ikan Tongkol Goreng, Urap. Snacks/Andere: Bakpia, Rebo Kuaci Original. meer...
|
gewichtsbehoud
|