Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 juli 2020
|
78,4 kg
Tot nu toe verloren: 6,7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1943 kcal
|
Vet: 37,49g | Eiwit: 138,86g | Kolhy: 207,47g.
Ontbijt: Tirolez Queijo Mussarela Light Fatiado, Sadia Peito de Peru Defumado (40g), Secale Pão Integral Multigrãos, Danubio Requeijão Zero. Lunch: Tio João Arroz Integral Cozido, Costela Bovina, Quero Feijão Preto, LAR Filezinho de Frango (Sassami). Diner: Vinho Cabernet Sauvignon, Fugini Molho Branco, Batata Assada (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Salmão no Forno ou Grelhado, Pimentão Verde, Mosmann Massa Integral com Quinoa. Snacks/Andere: Bolo de Banana e Aveia. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
gomespoppl's Gewicht Geschiedenis
|